Centrifugato Detox: tutti i benefici del mirtillo

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Questa è una bevanda disintossicante, un frullato nutriente e un drink gustoso che ti aiuterà a ritornare in forma.

I mirtilli contengono fitonutrienti antiossidanti, che sono noti per aiutare a prevenire le malattie e combattere i segni dell'età. Se lo utilizzi, il tuo corpo ti ringrazierà.

Ingredienti (per 1 persona)

1. 1 tazza di mirtilli

2. ½ tazza di fragole

4. 1 tazza di latte a tua scelta

Come preparare

  1. Metti insieme gli ingredienti nel frullatore fino a farli diventare cremosi.

  2. Sorseggia la mattina o anche a pranzo al posto dell'acqua oppure se sei golosa trasformalo in un dessert.

  3. Per una bella dieta detox, il consiglio è semplice: fai il pieno di vitamine e minerali!

Sei pronta a lasciare le tue vecchie abitudini alimentari alle spalle e a cambiare stile di vita?

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