Parmigiana light di melanzane

Parmigiana light di melanzane

Gennaio è uguale a dieta, ma perché mangiare senza gusto?


Ci sono tantissimi modi per perdere i chili in eccesso post-vacanze natalizie e tanti trucchi in cucina per non togliere gusto ai piatti pur rimanendo poco calorici.
Allora, impara le ricette giuste come la parmigiana light di melanzane e saluta i sacrifici delle diete!

Ingredienti:
•    2 melanzane grandi
•    passata di pomodoro q.b
•    basilico
•    olio extravergine di oliva
•    formaggio leggero come le sottilette
•    parmigiano q.b
•    sale q.b

Come prepararla

•    Lava le melanzane e tagliale a fette spesse circa mezzo cm.
•    Mettile nello scolapasta sotto sale.
•    Dopo 1 ora, sciacquale, asciugale con carta assorbente e grigliale.
•    Condisci la passata di pomodoro con sale, olio e basilico.
•    Metti un pochino di passata sul fondo di una pirofila, poi fai una base con le melanzane, aggiungi un altro po’ di passata e uno strato di formaggio. Procedi così fino a riempire la pirofila.
•    Alla fine, aggiungi sopra del parmigiano così da farlo sciogliere durante la cottura.
•    Metti in forno a 180° per circa 20 minuti.

Ora non avrai più scuse per metterti a dieta!


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Ottima ricetta , amo la parmigiana ma questa e' dietetica e mi piace ancora di piu' ! Aggiudicata!!!

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sofis78

sofis78

Segnalato

Semplice, veloce e light..si può chiedere di più? Il top!

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ritas

ritas

Segnalato

io al posto delle sottilette metto il fiordilatte

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Milka82

Milka82

Segnalato

Bellissima idea! Io le melanzane le abbino sempre all'origano... Buonissime! ��

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Gambe liscie con Silk-èpil 5

Gambe liscie con Silk-èpil 5

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sono una delle fortunate che ha potuto partecipare al progetto...a me è toccato il silk èpil 5. più lo uso e più ne sono contenta, in confronto al mio vecchio silk èpil elimina molti più peli (soprattutto quelli più sottili) così le gambe rimangono lisce per più giorni! i peli incarniti sono quasi del tutto scomparsi...e che dire della spazzola esfoliante, fortissima! lascia la pelle del viso morbida morbida! super consigliato! lo sto dicendo a tutte le mie amiche! :-)

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Di Ambasciatrice
peanuts