nettariprimavera

Nettari di primavera

Bastano 10 minuti per creare centrifugati gustosi e nutrienti, per ricaricare il tuo organismo e gustarti un po’ di tempo tutto per te. Scopri 3 semplici ricette da provare nelle pause conquistate grazie alla spesa online!


Centrifugato di uva, mela e melagrana

Ingredienti per 2 bicchieri:
-    1 bel grappolo d’uva
-    1 melagrana
-    2 mele

Preparazione
-    Lava per bene la frutta
-    Tagliala a pezzi medio-grandi
-    Elimina la parte bianca della melagrana
-    Centrifuga il tutto e gusta!

Perché prepararne uno?
Questo centrifugato ha proprietà antiossidanti ed è ricco di vitamina C, perciò ti aiuta ad affrontare felicemente il cambio stagione! Inoltre, aiuta a mantenere sotto controllo la glicemia, aumenta la produzione del colesterolo buono e ha proprietà antivirali. Come se non bastasse, può anche aiutare a combattere l’intestino pigro. Ricorda però di non esagerare in caso di diabete o se stai seguendo una dieta, perché contiene molti zuccheri.

Centrifugato di fragole, mela, pesche e menta

Ingredienti per 2 bicchieri:
-    125 gr di fragole
-    1 grossa mela
-    2 pesche
-    un ciuffo di menta
-    fragole per guarnire il bicchiere

Preparazione

-    Lava per bene la frutta
-    Taglia la frutta a pezzi medio-grandi, eliminando il nocciolo della pesca e il torsolo della mela.
-    Se vuoi, puoi aggiungere del limone per evitare che la frutta diventi nera
-    Centrifuga tutto per bene
-    Mescola e gusta!


Perché prepararne uno?
Ha proprietà idratanti e attiva il metabolismo stimolandolo a bruciare grassi, e perciò è un coadiuvante nelle diete. Inoltre, aumenta il senso di sazietà, regolarizza l'intestino, aiuta a reintegrare le energie dopo un grande sforzo e regola la pressione arteriosa.


Spremuta di arance e pompelmo con miele d’ippocastano

Ingredienti per 1 bicchiere:
-    2 arance
-    1 pompelmo
-    1 cucchiaino di miele

Perché prepararne una?
Fonte di antiossidanti, questa spremuta aiuta il sistema immunitario a rinforzarsi, e inoltre ci aiuta a risvegliare il metabolismo. Molto indicata in casi d’inappetenza e di digestione complessa, è utile anche in caso di disturbi al fegato, insufficienza renale, capillari fragili e infezioni polmonari.

Registration

Entra a far parte di Desideri Magazine e ottieni offerte esclusive!

Iscriviti subito

Conferma i tuoi dati.

Per finalizzare la tua richiesta, ti preghiamo di compilare le informazioni qui sotto

ziggy79

Segnalato

Molto invitanti questi centrifugati.....ho acquistato da poco una buona centrifuga e mi piace sbizzarrirmi con ingredienti sani e un pizzico di fantasia

  • Segnala

diana

Segnalato

proverò nel pomeriggio il secondo centrifugato !

  • Segnala

Sono d'accordo castelfra...lavare la centrifuga è una scocciatura! ma cerco di non farmi mai prendere dalla pigrizia e almeno una volta al giorno mi faccio una super centrifuga: in questi giorni non mi faccio mai mancare il kiwi, magari con una mela o una pera e un arancia! ma proverò presto (non appena entriamo in stagione) il centrifugato che consigliate di fragole, mela, pesche e menta! grazie per il suggerimento :)

  • Segnala

Sono d'accordo castelfra...lavare la centrifuga è una scocciatura! ma cerco di non farmi mai prendere dalla pigrizia e almeno una volta al giorno mi faccio una super centrifuga: in questi giorni non mi faccio mai mancare il kiwi, magari con una mela o una pera e un arancia! ma proverò presto (non appena entriamo in stagione) il centrifugato che consigliate di fragole, mela, pesche e menta! grazie per il suggerimento :)

  • Segnala

Io ho comprato la centrifuga e la uso tantissimo! Ho comprato anche un libro con tantissime ricette così non mi annoio mai! Unica pecca: lavarla!!!!!

  • Segnala
Gambe liscie con Silk-èpil 5

Gambe liscie con Silk-èpil 5

"

sono una delle fortunate che ha potuto partecipare al progetto...a me è toccato il silk èpil 5. più lo uso e più ne sono contenta, in confronto al mio vecchio silk èpil elimina molti più peli (soprattutto quelli più sottili) così le gambe rimangono lisce per più giorni! i peli incarniti sono quasi del tutto scomparsi...e che dire della spazzola esfoliante, fortissima! lascia la pelle del viso morbida morbida! super consigliato! lo sto dicendo a tutte le mie amiche! :-)

"

Di Ambasciatrice
peanuts

Ottimo il Silk-èpil 5

Ottimo il Silk-èpil 5

"

sto usando il silk-èpil 5 e devo dire che i rulli massaggianti e la luce sono davvero utili, i primi ti aiutano davvero a non sentire dolore al contrario del mio vecchio silk-èpil...mentre grazie alla luce riesci a togliere anche i peli più piccoli che prima non riuscivi nemmeno a intravedere..:D.... l'unica mia delusione è che zona inguine sia davvero difficile la depilazione..qui invece i rulli sono d'intralcio...devo togliere la testina e il dolore aumenta..si dovrebbe un pò migliorare questo aspetto...

"

Di Ambasciatrice
Mariaconcetta