I 4 errori in cucina da evitare, le 4 combinazioni giuste che fanno dimagrire

I 4 errori da evitare in cucina e le 4 combinazioni giuste che fanno dimagrire

I segreti in cucina sono tanti, anche per eliminare le calorie in eccesso. Scopriamoli insieme.


Ogni donna ha il suo ricettario in cui custodisce quei piccoli consigli della mamma o della nonna che rendono ogni piatto davvero unico. Ma, se aggiungessimo alla lista anche suggerimenti salva-linea?
 
Ecco le combinazioni intelligenti che evitano gli errori più comuni tra i fornelli


Primo. Il sugo per la pasta: l’abbinamento carne e formaggio rallenta il metabolismo.

NO alle carni rosse grasse arricchite di formaggio. 
alla carne di vitello condita con germe di grano in polvere.


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Secondo. Il minestrone tradizionale: l’abbinamento patate e riso/pasta è un vero e proprio cocktail di carboidrati.

NO all’unione di verdure, legumi e patate con pasta/riso oppure crostini di pane. Decisamente NO, se il tutto è anche accompagnato dal formaggio.
a sostituire il formaggio con le germe di grano in polvere.


Terzo. Il risotto: l’abbinamento riso con panna o burro sovraccarica il corpo di grassi e calorie.

NO a servire nello stesso pasto il riso con carne, pesce, legumi, tofu e uova.
a sostituire la panna o il burro con lo yogurt.


Quarto: Orzo con funghi e carote: l’abbinamento dell’orzo con pane, cracker, grissini, gallette di riso/mais e patate trasforma il piatto in una bomba calorica.

NO a mixare i cerali con i carboidrati. O l’uno o l’altro.
ad abbinare l’orzo con le verdure o un piatto proteico.


E adesso, dopo aver scoperto come prenderti cura di te a tavola, è arrivato il momento di prendersi cura delle tue stoviglie. Per questa noiosa mansione ti consigliamo di non affidarti a ricette segrete, ma a Fairy Platinum, il tuo alleato per eliminare anche lo sporco più difficile. 
E tu quali errori conosci o quali combinazioni intelligenti aggiungeresti a questa lista?
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ermyfor

ermyfor

Segnalato

Davvero interessante!

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oli69

oli69

Segnalato

Consigli molto interessanti....da seguire assolutamente

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Ne terrò conto, non sapevo di questi abbinamenti errati per la salute del proprio corpo

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Fedix89

Fedix89

Segnalato

Consigli utilissimi ����

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utili consigli

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