30minuti

Sì, a 30 minuti tutti per te

I bambini sono a scuola, tu sei appena tornata a casa dal lavoro, allora è tempo di rilassarti e prenderti del tempo tutto per te. Ecco come goderti al meglio questi minuti preziosi.


Mezz’ora, non è tanto tempo. Vero? Sì, corriamo tutto il giorno tra famiglia, lavoro, amici e le faccende di casa, spesso senza prendere una pausa. Allora, trovare una via di fuga dagli impegni stressanti potrebbe fare la differenza.

Cura del viso
Prova un impacco per il viso e divertiti con un nuovo make-up. Trascorri del tempo davanti allo specchio quando non sei di fretta per provare un nuovo look che potrebbe cambiare il tuo atteggiamento in generale.

Prendi una tazza di caffè
Lascia nella credenza gli infusi istantanei, prova ad aggiungere nel caffè la cannella o la noce moscata o fruga tra i tuoi libri per una ricette di un succo o di una bibita nuova, da assaggiare.
Ma anche il cioccolato caldo e infusi deliziosi con acqua calda, frutta e fiori come il ginger.

Album di ritagli di giornale
Se in genere non hai molte occasioni per leggere un articolo d’attualità o le tue riviste fashion preferite o ancora giornali settimanali, prendi un folder o un box e mettici dentro i ritagli degli articoli. Perché quando avrai 10 minuti di calma potrai tirarli fuori e recuperare tempo e relax!

Manda una cartolina
Potresti scrivere e chiamare gli amici tutto il tempo ma sedersi e scrivere un pensiero o una cartolina potrebbe essere divertente e fare una grande sorpresa a chi la riceve.

Fissa degli obiettivi
Se è da tanto tempo che dovresti fare delle cose come prenotare la vacanza o scegliere l’assicurazione di casa ma non trovi tempo e voglia, potresti dividere gli impegni in tante parti così da occupare solo 30 minuti di tempo (tipo scegliere la destinazione, poi comprare i voli, etc…)
Alla fine, sentirai di aver raggiunto i tuoi obiettivi.

Hai meno di 30 minuti, ma vuoi comunque regalarti un gesto d’amore per la tua pelle?
Coccolati con una formula ricca di vitamine (B3, E e Pro Vitamina B5 sono perfette contro l’invecchiamento cutaneo). Per esempio, con la crema Anti-Rughe Crema Idratazione 24 Ore Tonifica & Rassoda, arricchita di ceramidi ed estratto di the verde, la tua pelle è nutrita e rassodata per tutto il giorno e la visibilità di linee sottili e rughe è notevolmente ridotta

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è bellissimo quando si riesce a dedicare tempo alla cura di se stessi e curare il viso!

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è giusto prendersi un pò di tempo per se stessi...o la sera prima di andare a dormire o la domenica...come facciamo a piacere agli altri se prima non ci prendiamo un po' cura di noi stesse?!

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schiuma

schiuma

Segnalato

concordo pienamente. vista la frenesia della nostra vita (casa, lavoro, figli, ecc) dovremmo cercare di trovare del tempo per noi

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Ludiale

Ludiale

Segnalato

Io ho una bambina piccolissima e trovare del tempo per me è difficile ! però faccio del tutto per ritagliarne un pò!

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È così bello coccolarsi! Molte donne sottovalutano quest'aspetto

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