Benvenuta primavera, benvenute tisane depurative
Dedica un momento rilassante al tuo corpo, grazie al tempo risparmiato con la spesa online! Liberati dallo stress dell’inverno, risveglia il metabolismo, depurati e rinforza le difese immunitarie con la tisana giusta.
12 combinazioni di piante davvero “amiche”.
Ortica, equiseto, gramigna e ciliegia: il ristagno dei liquidi? Un lontano ricordo!
Metti 2 cucchiai in mezzo litro d’acqua bollente, porta fin quasi a ebollizione, copri con un coperchio per 3 minuti e poi filtra.
Damiana, vaniglia e biancospino: fame nervosa, addio!
Metti il mix a bollire in mezzo litro d’acqua, filtra e bevi la tisana tiepida.
Malva e sambuco: gonfiore, finalmente abbandonato.
Metti 2 cucchiai rasi in mezzo litro d’acqua, fai bollire con il coperchio per almeno 5 minuti, filtra e lascia intiepidire. Un consiglio gustoso: aggiungi un cucchiaino di miele!
Bardana, cardo mariano, rosmarino e achillea, per tenere sotto controllo il colesterolo!
Fai bollire tutto insieme per 5 minuti, filtra e bevi 2 tazze al dì.
Uva ursina e piantaggine per combattere la cellulite.
2 cucchiaini in una tazza d’acqua calda per 5-10 minuti: filtra il tutto e bevi 2 tazze al giorno.
Boldo ed elicriso: per accelerare il metabolismo lento.
Fai bollire un cucchiaino in una tazza d’acqua, lascia intiepidire, filtra e bevi 2 volte al giorno, ma sempre dopo i pasti.
Coriandolo e manna: per risvegliare l'intestino pigro.
Fai bollire un cucchiaino per 5 minuti in una tazza d’acqua, quindi filtra, lascia intiepidire e poi sciogli nella tisana una bustina di manna in polvere (o un pezzetto di cannolo di manna, che trovi facilmente in erboristeria). Preferibilmente, gustatela prima di coricarti.
Limone, anice e cumino: abbuffate senza sensi di colpa!
In una tazza d’acqua bollente metti un pezzetto di scorza di limone, un cucchiaino di semi di cumino e 3 stelline di anice: lascia bollire 5-10 minuti, filtra e bevi caldo o tiepido, con un cucchiaino di miele.
Menta, melissa e lavanda: pancia piatta e a prova di costume.
Prepara mettendo il mix in una tazza di acqua bollente, attendi 10 minuti, fai raffreddare, filtra e bevi 3-4 tazze al giorno.
Aokii