- Purifica il corpo: praticare Hot Yoga come Birkram fa espellere le tossine tramite il sudore. Effetto detox assicurato.
- Allenta lo stress: esercizi mirati che aiutano il corpo a trovare dei punti di uscita per le tensioni accumulate su collo e spalle.
- Facilita il sonno: aiuta il cervello a spegnersi più velocemente e ad addormentarsi profondamente.
- Aumenta la fertilità: alcune posizioni aiutano l'apertura del bacino e quindi il rilassamento della regione pelvica e il miglioramento del flusso sanguigno.
- Fa trovare il giusto equilibrio: dà una carica di energia mentale come se si praticasse lo jogging.
- Aiuta il cuore: allena le connessioni tra corpo e mente che, di conseguenza, migliora il sistema cardiocircolatorio.
- Scolpisce il corpo: alcune posizioni aiutano a contrastare la cellulite e incoraggiano il fluido linfatico a penetrare nella pelle.
- Aumenta l'impulso sessuale: aiuta a essere più flessibile e consapevole del corpo. 2 elementi fondamentali per raggiungere orgasmi intensi.
- Allena il corpo: può essere una variante al tradizionale allenamento e anche più divertente e rilassante.
- Stimola il pensiero positivo: aiuta la consapevolezza e l'eliminazione dei pensieri negativi. Via libera alle emozioni e alle ispirazioni!
Sapevi che esiste anche lo Yoga per i tuoi capelli? La linea Pantene ha tutto quello che serve per dare nuova vitalità ai capelli danneggiati dai ritmi quotidiani.
Le Ampolle Rigenera 1 Minuto, nello specifico, sono una vera e propria iniezione di salute e lucentezza, dalla radice alle punte.
Se i benefici dello Yoga non sono più un segreto per te, che ne dici di provare le 5 migliori tecniche di meditazione
Stai per cancellare il tuo commento