Le migliori tisane detox da provare.

Benessere
5/10/2018
Le grandi abbuffate sono passate? Ritrova la tua forma ideale con le tisane detox giuste.

Le grandi abbuffate sono passate? Ritrova la tua forma ideale con le tisane detox giuste. Prepararle è davvero semplice, ti basta recuperare le spezie che hai in dispensa e fare un salto in erboristeria per quelle meno comuni. E alla fine gli unici strumenti che ti serviranno saranno il pentolino e un semplice colino da cucina per filtrare il tutto.

E ora scegli la tisana che fa al caso tuo, e preparala in pochi minuti.


Tisana anti-gonfiore

Metti 2 cucchiai rasi di malva e sambuco in mezzo litro d'acqua, fai bollire con il coperchio per almeno 5 minuti, filtra e lascia intiepidire. Un consiglio gustoso: aggiungi un cucchiaino di miele.


Tisana anti-colesterolo

Fai bollire insieme bardana, cardo mariano, rosmarino e achillea, filtra e bevine due tazze al giorno.


Tisana drenante (e anti-borse sotto agli occhi!)

Metti a bollire nel pentolino equiseto, betulla, fico d'india, uva orsina, ortica e finocchio. Filtra tutto e bevine una bella tazza quando ti senti appesantita dalla ritenzione idrica.


Tisana anti-cellulite

2 cucchiaini di uva ursina e piantaggine in una tazza d'acqua calda per 5-10 minuti: filtra il tutto e bevi 2 tazze al giorno.


Tisana snellente

Fai bollire per 10 minuti ficus, bardana, semi di finocchio e anche qualche foglia di te verde. Lascia in infusione altri 10 minuti, filtra e poi bevi. Sarà un aiuto in più per eliminare i chiletti di troppo delle feste.