L'autunno, una stagione da godersi

L'autunno, una stagione da godersi

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Ci sono persone che, con l'arrivo dell'autunno, accusano un abbassamento del morale e perdono misteriosamente la capacità di godersi la vita. Che sia per il freddo, per l'arrivo dei giorni nuvolosi o per l'aumento delle ore di buio (o tutto assieme), esse perdono l'iniziativa e l'energia vitale, perdono interesse nella vita sociale ed il loro carattere diventa un po' irritabile.  Ti ci rispecchi? Credi che possa trattarsi di te? Sia in caso di risposta affermativa sia in caso di risposta negativa, questo articolo fa per te.
Ogni stagione dell'anno ha le sue attrattive, quindi per essere felici la cosa più importante è accettare che dopo l'estate viene l'autunno e dopo ancora l'inverno, e godersi le stagioni approfittandone al massimo.  

Le cose belle dell'autunno

L'autunno è veramente incantevole, basta guardarlo con gli occhi giusti! È tranquillo, confortante ed ha dei colori incredibili; magari una gita fuori porta per una degustazione di vini farà migliorare la tua prospettiva su quest'epoca dell'anno. Che inoltre è piena di piccoli piaceri: 1. divano e coperta, 2. un film romantico, 3. l'odore del ciambellone infornato per la merenda, 4. le sciarpe colorate, 5. i giorni in cui restare a casa, 6. le visite pomeridiane con tè e pasticcini, 7. uscire per strada con caldi cappelli e comodi maglioni che ci coprono le mani...

Un'altra cosa buona è la moda ed i nuovi arrivi di stagione: se hai qualche giornata triste, vai a comprare un paio di abiti carini che ti tirino su il morale. Vederti bene ti aiuta a sorridere.

Cose che si possono fare

Perché non organizzare un ritrovo? Durante l'estate le persone viaggiano verso mete differenti, ma adesso che siete tutti rientrati è il momento buono per organizzare una festa. Se fa bel tempo potete fare un barbecue, altrimenti un aperitivo in casa; l'obbiettivo è rivedersi e stare bene insieme, magari pianificando uscite future!

•    Visitare una fattoria
•    Andare ad un museo interessante per tutti
•    Una gita fuori porta in qualche paesino vicino, o semplicemente in campagna a raccogliere la legna!
•    Riunioni per organizzare un'altra festa di Halloween
•    Pianificare delle sessioni di cinema in casa con i bimbi

Cose che devi fare


•    Dormire 7 o 8 ore, questo è fondamentale per allontanare la tristezza e la melanconia: dormire migliora la qualità della vita!
•    Pianifica: organizzare il tempo è la forma più efficace di approfittarne al massimo.  Diversifica le attività per i bimbi, iscrivili a qualche attività sportiva, organizza pomeriggi di lavoretti o di lettura in casa: a loro fa bene acquisire delle abitudini e condurre una vita ordinata.
•    Avere del tempo libero. Almeno un giorno alla settimana devi fare qualcosa esclusivamente per te, da sol@ o con amici, regalati comunque una serata.  Questo è un consiglio valido per tutti: ognuno di noi deve avere i suoi spazi!
•    Fai movimento. Pratica dello sport 1 o 2 volte a settimana: puoi uscire in bicicletta con il tuo partner, iscriverti a nuoto o a danza; ti sorprenderà vedere come qualcosa di così semplice può cambiare la tua vita.
•    Guarda il lato positivo: c'è in ogni cosa. Cerca il bello, il buono, i vantaggi, in ogni cosa, ogni giorno. Sorriderai di più e sarai più felice.
•    Rinnova la tua casa: cambia qualche tappeto o qualche quadro, aggiorna le foto o rinnova l'ambiente con una nuova fragranza, più autunnale, grazie candele o deodoranti specifici.
•    Confida nei tuoi migliori alleati: perché loro possono fare il lavoro sporco, mentre tu ti godi la vita. Se ti affidi a dei prodotti di qualità, i buoni risultati ti accompagneranno tutti i giorni. Quando devi fare il bucato, le nuove capsule Dash Pods 3in1 si occuperanno di tutto. Ogni capsula contiene 3 liquidi con tre funzioni differenti che eviteranno l'uso di qualsiasi altro prodotto!

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(Mantenere sempre fuori della portata dei bambini).
 
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(Mantenere sempre fuori della portata dei bambini).

E per concludere: ricorda che tutto è un ciclo; apprezza ciò che hai, non quello che hai perduto; approfitta dell'autunno, goditelo, e dopo fai lo stesso con l'inverno... l'estate tornerà così come sorge il sole ogni mattina. E benché i legging e le calzamaglie tornino ad essere d'obbligo, conserva la tua pelle liscia e ben depilata con il tuo rasoio Gillette Venus!

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