Pelle perfetta in tre mosse: ecco come

pelle-splendida-in-tre-mosse
0
Scopri come ottenere una pelle perfetta in sole tre mosse. Una buona detersione e attività fisica sono solo due delle tre regole da seguire.

La primavera è ... qui. Che meraviglia tornare a indossare abiti leggeri! Ma la nostra pelle arriva pronta all'appuntamento con la bella stagione? Non troppo: quella del corpo, che per mesi è rimasta sepolta sotto strati di abiti pesanti, adesso è ruvida e secca; quella del viso, che ha subito l'aggressione di freddo, umidità, vento e smog, ora appare screpolata, disidratata, spenta. Inutile negarlo, la pelle si è ispessita, è opaca e grigia come l'inverno che finalmente sta finendo. Urge un piano d'azione per rimetterla in forma! Ecco la nostra proposta: muoviamoci contemporaneamente su tre fronti, innanzitutto arricchendo la beauty routine quotidiana con un programma rivitalizzante per rinnovare, risvegliare e far tornare a risplendere l'epidermide di tutto il corpo; poi, controllando l'alimentazione e, infine, svolgendo attività fisica. Il risultato è garantito: con pazienza e costanza, la pelle in poche settimane tornerà sana, vitale e luminosa.

1. Attenzione alla detersione, idratazione e nutrizione dell'epidermide

La pelle del viso va detersa con prodotti specifici e delicati, per liberarla dalle impurità ambientali e dalle tossine accumulate durante l'inverno. Per agevolare il ricambio cellulare eliminando le cellule morte - che, ricordiamolo, sono la prima causa dell'aspetto opaco e spento della pelle - è necessario esfoliare la pelle in profondità con un peeling specifico per il viso.
 L'azione esfoliante del peeling consente alle cellule di rigenerarsi, restituendo alla pelle del viso luminosità e un colorito uniforme.

Mentre, per risvegliare la pelle del corpo, che è meno delicata di quella del viso, conviene usare uno scrub specifico per il corpo, che elimina la parte superficiale dell'epidermide, rendendola liscia e libera di respirare.

Tornando al viso, scegliamo anche una maschera purificante adatta al nostro tipo di epidermide. E, per cancellare dal volto gonfiori e segni di stanchezza accumulati durante l'inverno, dopo la pulizia quotidiana utilizziamo un tonico, che darà una bella sferzata d'energia alla pelle del viso. Per restituirle un aspetto giovane e sano, e rimediare alla secchezza e alla disidratazione tipici dell'inverno, è fondamentale idratarla con regolarità, usando formulazioni di qulità, intensive e tecnologicamente avanzate, specifiche per il giorno e per la notte.

2. Attenzione all'alimentazione

Per migliorare l'aspetto della pelle possiamo agire anche "internamente" al nostro corpo, scegliendo accuratamente i cibi che mangiamo e bevendo molta acqua. Gli alimenti ideali sono quelli ricchi di anti-ossidanti, di vitamina c, di betacarotene e di acidi grassi omega tre.

Per una pelle perfetta vanno ovviamente messi al bando tutti i cibi spazzatura, vanno evitati i fritti e controllati gli zuccheri. Da privilegiare, invece, i cereali integrali.

3. Stop alla sedentarietà, via libera all'attività fisica

I vantaggi di una sana attività fisica sono risaputi: quando siamo in forma, la qualità della vita non solo migliora enormemente, ma ne guadagna anche la sicurezza in noi stesse. Quando il corpo "risponde", tutto appare più facile e ci sentiamo anche più belle, concordate? Quindi, per fare movimento possiamo iscriverci in palestra, seguire un corso di nuoto o frequentare una delle tante attività sportive organizzate in città. Ma per fare movimento e spendere energia può bastare anche un semplice cambio di abitudini che trasformi una giornata sedentaria in un'occasione di moto. E la bella notizia è che con la bella stagione è ancora più facile e decisamente più piacevole. Qualche idea? Possiamo acquisire la sana - ed ecologica! - abitudine di lasciare il più frequentemente possibile la macchina in garage per muoverci a piedi o in bicicletta; possiamo raggiungere la soglia di casa senza prendere l'ascensore, ma facendo le scale; possiamo farci stimolare dall'aria tiepida e dal sole primaverile per fare lunghe passeggiate, un po' di jogging nel parco sotto casa, e una bella escursione in montagna durante il weekend.

0
a32dcb58-5963-381a-a2f2-f5db4b39c1407987229383238521766
Ricevuto
€ 4.00
DI SCONTO per l acquisto di 1 prodotto della linea Olaz Regenerist

Desideri lasciare un commento?

Ti potrebbe piacere anche...