Pelle tonica e in forma!

Pelle tonica e in forma!

Prepariamoci alla bella stagione con una pelle dall'aspetto più luminoso e tonico. Pronte per i primi weekend al sole, col viso all'insù in spiaggia, in giardino o sul terrazzo di casa?


Farsi baciare dal sole, soprattutto a inizio stagione, è un vero piacere. Per evitare brutte sorprese e godere appieno di tutti i vantaggi del bel tempo, meglio prepararci con i trattamenti giusti.

Con particolare attenzione alla cura della pelle del viso e delle zone delicate, come contorno occhi e decolletèe. Per predisporre la pelle a ricevere il primo sole ed eliminare il pallore e la pesantezza dell'inverno, è importante usare prodotti di qualità, come le creme “intelligenti” e tecnologiche di ultima generazione. Trattamenti ad uso quotidiano, basati su formulazioni innovative contenenti agenti antiossidanti e rigeneranti come l’acido ialuronico e i principi del complesso amino-peptidico, in grado di offrirci risultati ottimali in poco tempo. Proprio per la loro azione intensiva sono in grado di nutrire e proteggere la pelle del viso e ridonarle elasticità freschezza e tonicità in poco tempo. Frutto della ricerca avanzata dei laboratori cosmetici, ad un effetto extra idratante abbinano un’azione mirata per le aree delicate, protettiva, nutriente e anti età.
Come utilizzarli e applicarli al meglio per ottimizzare i benefici? Stendiamo la crema seguendo il percorso dei muscoli facciali: movimenti rotatori intorno a bocca e occhi, sulle guance usiamo le dita muovendole dal basso verso l'alto e sul collo passiamo i palmi delle mani in verticale, dall'alto in basso. Un massaggio dolce ma deciso che aumenta l'efficacia della crema e stimola i muscoli che sostengono la pelle.
Alla sera strucchiamoci con un latte detergente delicato e usiamo un tonico non alcolico. Se durante il week end ci rilassiamo al sole, non dimentichiamo di applicare una buona crema solare ad al protezione, da scegliere a seconda del nostro fototipo.  
Se riusciamo a ricavare dalla nostra agenda un paio d'ore libere prenotiamo una pulizia del viso nel nostro istituto di bellezza e facciamoci coccolare dalle abili mani di un' esperta.
Ma se vogliamo, possiamo anche farla in casa. Ecco come in questo istruttivo video.

Per quanto riguarda la pelle del corpo, al cambio di stagione è buona cosa eseguire uno scrub accurato con un prodotto esfoliante leggero; da applicare con un ampio massaggio -per eliminare cellule morte e  'far respirare' i tessuti - molto utile anche a beneficio della circolazione.  Per chi predilige i peeling casalinghi è raccomandabile scegliere prodotti adeguati al proprio tipo di pelle.   

Se per predisporci al meglio al sole è importante idratare la pelle, è altrettanto importante idratare l’organismo. Prima di tutto pensiamo alla depurazione: per eliminare le tossine e recuperare benessere e a rinnovare i tessuti cellulari.

Seguiamo un programma di disintossicazione a base di tisane che facilitano il compito depurativo degli organi drenanti e beviamo molta acqua. E' una buona abitudine, per esempio, bere ogni mattina a digiuno un bicchiere d'acqua tiepida fatta bollire per almeno 5 minuti, volendo, con aggiunta di  succo di limone.

Infine, arricchiamo la dieta di alimenti anti-radicali liberi e ricchi di fibre, vitamine e omega 3 come pesce azzurro, frutta secca, i frutti di bosco e frutta in generale; ottime le verdure come spinaci, broccoli, cavolini di Bruxelles.

Abbiniamo un' attività fisica moderata ma costante per favorire l'ossigenazione del nostro corpo.
E' inevitabile: la bellezza passa di lì, da un minimo di fatica (ma sempre piacevole!) e dalla cura del nostro benessere generale.

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