no mal di testa

Via il mal di testa con impacchi e massaggi

Stress al lavoro e la scusa del mal di testa la sta usando più lui di te? La soluzione è semplice e molto romantica: un massaggio all’olio di mandorle e un impacco con cubetti di ghiaccio. Ti ringrazierà!


Le cause del mal di testa possono essere numerose, ma la più comune è lo stress. Ecco una piacevole idea per alleviare le tensioni del tuo lui.

Prima del massaggio

Create un impacco freddo avvolgendo alcuni cubetti di ghiaccio in un asciugamano: il freddo induce la contrazione dei vasi sanguigni dilatati che premono contro i nervi sensibili.

Step 1

  • Fate sdraiare il vostro uomo a pancia in su e disponete l'impacco freddo sotto il collo.
  • Cominciate con un massaggio delicato e ritmico a mani alterne sulla fronte, scivolando dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli.
  • Fate pressione con le dita partendo dalla radice del naso e spostandovi verso l'esterno, lungo i bordi ossei che circondano gli occhi, con piccoli movimenti rotatori.
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Step2

  • Togliete l'impacco freddo da sotto il collo e ponetelo sulla parte superiore del torace, alla base del collo.
  • Afferrate i tessuti tra le spalle e il collo (su entrambi i lati del corpo) e tirate con delicatezza contando fino a 5, poi rilasciate lentamente. Ripetete 3 volte.
  • Picchiettate il centro della fronte con la nocca del dito indice, con tocco leggero e ritmico, per 10 volte.

E, una volta provato, magari potete chiedergli di ricambiare il favore!

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Letto e preso appunti!!! Sembra facile... potrei provare e magari lo insegno al mio ragazzo visto che a soffrire di mal di testa sono spesso e volentieri io :( così con la scusa del mal di testa ci prendiamo un momento tutto per noi e poi chissà... ;)

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ev8350

ev8350

Segnalato

Magari me lo faccio fare io, visto che lui mal di testa non ce l'ha mai...

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Noi donne premurose, meritiamo dopo tutto quel che vi facciamo tanti bei massaggi, quindi dovrebbero farli anche a noi ^_^

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da provareee

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a chi non piacerebbe,non solo al nostro lui,ma anche a noi :)

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