I must per avere dei capelli forti e sani

I must per avere dei capelli forti e sani

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Noti che i tuoi capelli s'indeboliscono col cambio di stagione? Ecco alcuni consigli di bellezza da far rizzare i capelli in testa!

Sicuramente con il cambio di stagione starai pensando: "Terribile! Adesso inizieranno a cadere..." Non lasciare che questo succeda e prepara una strategia per mantenere la tua chioma sana e lucente.

Prendi vitamine

Rafforza la tua dieta con degli alimenti anti-caduta: apporteranno le vitamine necessarie, soprattutto del gruppo B, per rafforzare capelli e unghie. Nel tuo frigorifero, le troverai, fra gli altri, nel fegato, nel pesce azzurro e nelle uova. Anche il lievito di birra, in vendita nelle erboristerie, ne contiene in quantità elevate.

Fatti un massaggio

Sapevi che le radici dei capelli sono alimentate da piccoli vasi sanguigni, responsabili di apportare ossigeno ed elementi nutrienti? Stimolare la circolazione sanguigna (che diminuisce con l'età) ti aiuterà a rafforzarli, e per far ciò hai varie opzioni:

  • Un massaggio del cuoio capelluto da parte di un professionista. Perché non concedersi un capriccio?

  • In casa, mettiti a testa in giù e scalda la nuca con il palmo della mano per far circolare più sangue in questa zona. Subito dopo massaggia verso il resto della testa per migliorare la circolazione. Inoltre, spazzolare i capelli a testa in giù stimola l'irrorazione sanguigna.

Proteggili dal calore

Il calore è nemico dei capelli. Fino a qualche anno fa avevi una scusa, ma oggi esistono dei prodotti con i quali potrai proteggere i tuoi capelli dal calore e dal sole stesso. Inoltre, evita l'acqua troppo calda nella doccia, poiché ostruisce le radici; piuttosto cambia la temperatura per attivare la circolazione. Termina con l'acqua fredda per una lucentezza extra.

Idratazione a volontà

Per caso non idrati la tua pelle? Allora fai lo stesso con i tuoi capelli. La linea Ripara e Protegge di Pantene contiene una formula ricca di micro-nutrienti, che è perfetta per mantenere idratati i capelli normali e spessi.

E se ti accorgi che il balsamo ti risulta pesante ed hai i capelli fini, utilizza il nuovo balsamo di Pantene Aqualight, che idrata i capelli senza appesantirli. Prova ad utilizzarlo prima dello shampoo. I tuoi capelli riceveranno gli stessi ingredienti nutritivi e resteranno leggeri e mossi.

Altri consigli che ti possono aiutare:

  • Evita gli elastici troppo fini e le acconciature molto tirate.

  • Lascia asciugare i capelli all'aria ogni volta che puoi.

  • Non li maltrattare con l'asciugamano e, invece di strofinare, rimuovi l'umidità delicatamente.

  • I capelli umidi sono più sensibili. Scioglili con un pettine a denti larghi per non farli soffrire.

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