|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
guarda Lauretta cara,
che bel nome .
io non corro perchè alla mia età non è il caso di iniziare ma per mia fortuna vivo in mezzo al verde e vedo che le ore migliori per correre sono la mattina prima di andare al lavoro...che ti dà una sferzata di energia per affrontare la giornata - oppure la sera dopo il lavoro, prima di cena... così da scaricare tutte le tossine accumulate durante la lunga giornata al computer.
Mi raccomando però, non correte in mezzo al traffico che è più il male che assorbite che quello che buttate fuori.
un saluto di corsa,
ED
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Grazie Ele!
Proverò a mettere la sveglia al mattino e darmi una bella sferzata di energia prima di andare al lavoro!
Bando alla pigrizia allora. Comunque sono d'accordo con te...è bello correre nel verde, non tra il cemento. Però aihmé quando si vive in città, l'unico verde che si trova è quello dei giardinetti sotto casa 
Ti farò sapere se riesco nell'impresa!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cara Lauretta,
Io vivo in una grande città e mi piace correre!
Ho trovato che l'opzione migliore per me è fare una bella corsa in tardo pomeriggio (soprattutto in estate) nei parchi o giardini che ho vicino a casa. In quell'orario cerca di eitare le zone asfaltate perchè risentiresti troppo del calore dell'asfalto!
E se sei molto fortunata e hai un parco attrezzato con qualcosa per la ginnastica vicino a casa, il pomeriggio tardi riesci a scaricare anche tutto lo stress accumulato nella giornata!
S
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ciao sono nuova ma sicuramente ci sentiremo meglio e più a lungo adesso solo un saluto.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|