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Se avete le gambe indolenzite specialmente alla sera e dopo una prolungata permanenza in piedi, vene che "affiorano" formando rilievi visibili, sensazione di pesantezza alle gambe, formicolii, prurito, affaticamento e crampi muscolari al polpaccio con improvvisi sensi di calore vi consiglio un pediluvio a base di bicarbonato (5 cucchiai) ed olio essenziale di mentolo(20 gocce).
Tenere i piedi in ammollo per circa 15 minuti in acqua tiepida, massaggiando sia le piante dei piedi che i polpacci.
Vi assicuro che le gambe apprezzeranno tantissimo questo gesto e voi vi sentirete molto meglio.
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Sicuramente è un ottimo rimdio, pratico e alla portata di tutte, io comunque fino a qualche settimna fa facevo i massaggi alle gambe,sopratutto per la cellulite...un vero toccasana, mi sentivo benissimo e le gambe...bellissime...sicuramente riprenderò presto!!!
un saluto a tutte!!!!
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quando ho tempo metto nell'acqua della vasca da bagno un KG.di sale grosso e mentre sono in ammollo massaggio le gambe partendo dalle caviglie e risalendo verso le cosce,devo dire che fa veramente bene.
Durante la settimana cerco poi di non prendere l'ascensore e di salire a piedi ben 5 piani,la cellulite purtroppo è sempre al suo posto,ma la pesantezza alle gambe si è molto attenuata,ho dimenticato di dirvi che ho 59 anni
buone vacanze a tutte
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Giorno Forumiste,
son 2 mesi che tribulo con le mie gambe. Mi si gonfiavano pure i piedi, sembravano 2 zamponi!
Non c'è stato pediluvio o massaggio che mi abbia aiutato, sono dovuta ricorrere a delle pastiglie, solo ora le mie gambe si sono leggermente alleggerite. Sapete qualche rimedio naturale per diminuire il gonfiore?
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ciao,vi dico il mio sistema a me funziona
metto sulle gambe un asciugamano bagnato con acqua fresca, e quando si riscalda lo giro, meglio se le gambe sono su un cuscino
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le gambe si gonfiano per colpa della ritenzione idrica: i rimedi offerti danno sollievo, ma non eliminano il problema. Io sto provando una specie di ginnastica vascolare (non è una definizione corretta, ma non mi viene di meglio) che richiede pochi minuti al giorno con pochi attrezzi di facile reperibilità. Quando finisco di farla l'effetto drenante è evidente: plin plin!
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ho sempre usato il metodo sale grosso,ho avuto dei benefici in merito,adesso sono curiosa di provare quello dimentolo.
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nana
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Normale
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mi piacerebbe avere più informazioni sulla ginnastica vascolare di "effe" anch'io soffro di ritenzione gambe pesanti ecc..grazie
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annap
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io uso una nuova crema. è l'unica che fino ad oggi ha mantenuto la sua durata per quasi 24 ore.
la metto di pomeriggio, quando le mie gambe - soprattutto i polpacci e caviglie- risentono del mio stare in piedi- il sollievo è immediato e sto bene fino al giorno dopo. la crema è a base di aloevera e si chiama aloactive. dopo aver provato tante creme, pillole, massaggi, ecc ecc, è l'unica che mi permette di dormire di notte, senza il fastidio della gambe ballerine... ciao a tutte <3<3
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Sale grosso sia il metodo che ti beneficia al massimo....
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gigiola
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 un rimedio efficace, rapido e soprattutto economico: fate mezz'ora di corsa sul posto e sentirete un immediata sensazione di benessere..... se avete tempo uscite...
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Ciao a tutte....
anch'io quando alla sera avevo le gambe stanche e gonfie usavo spesso come rimedio di imergermi in acqua calda o un pediluvio con bicarbonato (che va benissimo per i piedi). Da quando sono sposata si è aggoiunto mio marito...ogni sera torna con le gambe a pezzi e il peso purtroppo non lo aiuta. Ho fatto una ricerca su internet e ho letto che la miglior cosa è fare delle docciature con acqua fredda, contrariamente a quello che facevo sempre io visto che usavo l'acqua calda.
Sono ancora pochi giorni che proviamo questo rimedio...al momento sembra che vada tutto bene...
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Ciao a tutte, io consiglio vivamente di fare del movimento, le scale a piedi vanno benissimo, anche delle camminate che dovrebbero durare almeno mezz'ora, ma purtroppo tempo ce n'è poco! Io da un paio d'anni mi sono imposta di andare in palestra e faccio pilates, una ginnastica dolce abbinata allo stretching, al limite se non ho tempo sacrifico qualche altra cosa, però cerco di andarci sempre con regolarità. E' anche consigliabile una breve camminata, magari parcheggiando la macchina un po' più lontano . A questo se ci si aggiungono anche bagni rilassanti, come descritto dalle amiche in questo forum, vedrete che le gambe vi ringrazieranno!
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Vi posso consigliare un prodotto naturale al 100%......succo di ******** ********! Aiuta la circolazione e non solo è il più forte anti radicali liberi in natura......e lo dicono i dottori di mezzo mondo.
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veria
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SALVE A TUTTE,
TUTTI QUESTI RIMEDI SONO OTTIMI PERO' POSSO CONSIGLIARVI DI MANGIARE ALEMO UN PASTO LA GIORNO SENZA SALE, VEDRETE CHE RISULTATI....
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