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Discussione Moda&Bellezza > Dimagrire > dimagrire

Messaggio dalla discussione:
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Normale
Ciao, sono m.rosa, mi sono appena iscritta e vorrei scambiare qualche opinione con chi ha il mio stesso "problema" cioe' dimagrire 5/6 chili riuscendo a far coincidere le proprie abitudini e sopratutto il proprio tempo con le diete che normalmente si trovano sui giornali che si sembrano semplici e con poche rinunce ma .....io lavoro e passo in ufficio la maggior parte della mia giornata; per pranzo rientro alle 13 circa e devo preparare (per fortuna aiutata anche da mio marito) il pranzo per noi e per i figli che rientrano da scuola.... chi lo trova il tempo di seguire le indicazioni della dieta che prevede ogni giorno ricette diverse e che comunque richiedono un minimo di tempo per la preparazione? Idem per cena...quando rientro presto non e' mai prima delle 19,30... e poi non posso imporre la dieta a tutta la famiglia....e con il poco tempo che ho dovrei anche cucinare cose diverse per ognuno?  Insomma... finisce che rinuncio alla dieta e mi arrangio mangiando verdura a pranzo e un primo o un secondo la sera possibilmente con verdura e frutta.. pero' in questa maniera non perdo neppure mezzo chilo...che si fa'?
Ciao, grazie di avermi "ascoltato" e aspetto qualche consiglio...
magia83
Débutant
ciao!
io ho risolto rivolgendomi a un centro di rieducazione alimentare che si chiama "***********". è un franchising, quindi sicuramente è presenta anche dalle tue parti... ti propongono piani alimentari che non prevedono quell'ossessione di dover pesare tutto!!!
non ci sono quantità ed è facilmente gestibile da chi, come noi, lavora e non ha troppo tempo per preparare ricette elaborate ogni giorno! cerca il centro più vicino a te!non costa neanche tanto!!!

mammaSeren...
Normale
ciao..stesso problema qui..perchè non vedo come si chiama il centro??
magia83
Débutant
non so perchè sia stato oscurato il nome...comunque è il natur house! ciao!
mammottola
Normale
ciao essere a dieta non significa dover fare forzatamente pasti diffenti dal ressto della famiglia.
Non sei malata!
Oltretutto è faticoso e demotivante.
Pertanto prenditi del tempo il sabato prima di andare a fare laspesa e painifica i pasti della settimana per tutta la famiglia.
Falli coincidere anche con le tue esigenze alimentari.
Poi le tue porzioni saranno "controlalte" a seconda della dieta che stai seguendo.
Cerca di cucinare con pochi grassi, e pochi condimenti.
Sarà facile seguire un nuovo regime alimentare senza che gli altri vedano che tu sei a dieta e che ...la boicottino.
ciao!