Radiosa, in forma smagliante e rilassata. Essere impeccabile nel giorno più bello non significa spendere un capitale in diete, trattamenti beauty e trucchi che funzionano... un solo giorno. Possiamo arrivare al top della forma giocando d'anticipo e proponendoci un obbiettivo tanto semplice quanto ambizioso: il giorno del matrimonio come pretesto per cambiare alcune abitudini che ci procureranno benessere, forma e bellezza in modo duraturo.  

La prima cosa da fare, almeno un mese prima, è impostare il nuovo regime alimentare: una dieta disintossicante, più ricca di cibi freschi da integrare con cereali integrali, fibre (tanta frutta e verdura) e proteine "buone": latticini leggeri, parmigiano reggiano pesce azzurro, ricco di Omega 3, il vero killer dei radicali liberi.

In contemporanea, abbandoniamo la pigrizia e dedichiamoci ad una piacevole attività fisica. Non è necessario diventare stakanoviste del fitness. L'esercizio per funzionare su ciccia e tonificazione deve essere continuo, graduale, ma soprattutto piacevole. Alcune idee? Pedalate in bicicletta, jogging nel verde e quando piove un po' di sano tapis roulant in palestra. I risultati si vedranno e ci verrà voglia di mantenere a lungo la nostra sana e nuova abitudine. Una pratica alternativa, interessante anche perché economica, è l'allenamento con gli elastici. Facilissimi da usare per tonificare glutei, braccia e addominali e anche per fare stretching. Li potete portare ovunque (non sull'altare, mi raccomando!), in vacanza, anche in spiaggia.

Avere una pelle morbida, lucente e un aspetto sano è fondamentale: pensiamo per tempo ad uno scrub viso e corpo e a trattamenti iper idratanti e restitutivi, facendo affidamento su prodotti di qualità, frutto della migliore ricerca di laboratorio. La scienza cosmetica lavora per noi, sfruttiamola per scegliere i migliori trattamenti giorno e notte.

E ora possiamo pensare al makeup. Non c'è occasione migliore del giorno del nostro matrimonio per investire in una consulenza approfondita per sapere una volta per tutte qual è il trucco che ci sta meglio.

La sposa perfetta non deve esagerare... lasciamo da parte le tentazioni di effetto ultra bronze sulle guance e glitter e tonialità shocking su occhi e labbra per concentrarci sulle tonalità pastello, che possono essere altrettanto innovative e molto più adatte per un look sofisticato ma naturale. Per quanto riguarda gli occhi, scegliamo un ombretto che doni intensità allo sguardo ma non risulti troppo "invadente". Il colore degli occhi ci dirà se propendere per un beige perlato, un roseè o un verde azzurro. A parte l'ombretto ciò su cui dobbiamo veramente puntare è il mascara. Ultra volumizzante e soprattutto "a prova di commozione", quindi a lunga, lunghissia tenuta! Il rossetto sarà sui toni del pesca e del rosa perlato, semplice, naturale, gloss, se piace, e ultra idratante.

Siamo a buon punto, giusto? Ma cosa manca? L'organizzazione perfetta del giorno più importante. Il consiglio? Scegliete i fiori, il vestito, la location.

Come da manuale. Ma fatevi aiutare da chi non chiede altro! Amiche, mamme, sorelle, un esercito di volontarie da coordinare come una task force dei Marines. E l'arte di delegare si può imparare. Fatelo!