Massaggi… a fior di pelle!
Qual è il segreto per mantenere la pelle luminosa e sempre giovane? Dedizione costante e massaggi mirati abbinati ai prodotti giusti.
Per mantenere la pelle tonica ed elastica, il massaggio può risultare davvero utile: distende la pelle, ci rilassa e come tutte le coccole, è molto piacevole.
Ecco qualche tecnica di massaggio da sperimentare per ritrovare tono, forma e benessere:
Massaggio ayurvedico
Da oltre 4000 anni è un metodo terapeutico della medicina ayurvedica; non si basa su un’unica tecnica standard ma applica pratiche specifiche a seconda della parte che va più curata e riequilibrata. Tra i “fiori all’occhiello” del massaggio ayurvedico, il tipico massaggio a quattro mani, una tecnica che combina particolari azioni di stretching e manipolazioni con olii aromatici. Ha un impatto emotivo più forte rispetto alla pratica a due mani. Infatti per sciogliere ogni tensione il “segreto ayurvedico” è proprio quello di abbandonarsi con fiducia ai movimenti sincronizzati e assolutamente asimmetrici dei terapisti.
Per saperne di più
http://www.ayurveda-it.org/ayurveda.htm
Vacanze benessere: dove farlo
http://www.abanotermeblog.com/2009/04/fango-classics/
Linfodrenaggio
E’ in assoluto il massaggio più delicato tra quelli esistenti. Si tratta di calibrate digitopressioni effettuate lungo il percorso del sistema linfatico. Il Linfodrenaggio Manuale, con i suoi lenti e ritmici movimenti, aiuta a "drenare" la linfa, cioè a ripulirla delle tossine che nel suo percorso nei tessuti accumula, evitando malsani e antiestetici ristagni di liquidi.
Per saperne di più
http://www.lapelle.it/medicina_dolce/linfodrenaggio_manuale.htm
http://www.lapelle.it/medicina_dolce/linfodrenaggio_manuale.htm
Massaggio californiano
Detto anche massaggio psicosomatico, oltre ad avere un effetto benefico sul corpo il massaggio californiano esercita un effetto rilassante anche sulla mente.
E' una tecnica che agisce in profondità eliminando blocchi energetici ed emotivi. Contatto è la parola magica. Infatti dall'inizio fino alla fine il massaggiatore non stacca mai le mani dalla persona, dando così una bellissima sensazione di protezione.
Per saperne di più
http://www.sirjo.com/massaggio.htm
L’automassaggio del viso
Anti rughe, tonificante e rilassante, Il massaggio viso è un rituale quotidiano che possiamo fare anche da sole per rendere luminosa e mantenere giovane la pelle del viso, in particolare nelle tre zone più delicate: ovale, contorno occhi e collo. Quello specificamente studiato dalla famosa visagista Anastasia Achilleos insieme ad Olaz, va fatto almeno una volta al giorno, alla mattina o alla sera, sulla pelle ben detersa e deve sempre essere abbinato all'applicazione di un trattamento intensivo rigenerante ad uso quotidiano, che può essere utilizzato da solo o dopo l’applicazione della normale crema da giorno o da notte.
Ecco come si fa. Applicate la giusta dose di trattamento e iniziate muovendo le mani con un continuo massaggio lungo tutta la lunghezza del viso: dalla linea del mento alle tempie, fino alla fronte. Soffermatevi a massaggiare la fronte e distendete le rughe; poi massaggiate il contorno occhi, delicatamente con un movimento circolare, infine scendete lentamente verso le guance. Picchiettatele delicatamente, per riattivare la circolazione; poi continuate il massaggio scendendo verso il collo e raggiungete il décolleté; applicate ancora un po’ di crema rigenerante e massaggiatelo con un movimento circolare sempre delicatamente.
Per potenziare al massimo l’efficacia del massaggio, oggi esistono trattamenti ad uso quotidiano e dall’efficacia intensiva. Si tratta di prodotti basati su formulazioni innovative super idratanti, antiossidanti e rigeneranti. Contengono infatti agenti di bellezza di efficacia comprovata, come per esempio l’acido ialuronico. Inoltre, la loro piacevolissima texture è studiata appositamente per permettere la penetrazione ottimale.
(www.desiderimagazine.it/Olaz_regenerist)
I latini dicevano “Mens sana in corpore sano” pensando all’attività fisica, ma anche un massaggio rilassante crea uno stato di benessere davvero soprendente, a prescindere dalla tecnica applicata.
Se eseguiti con regolarità, da mani esperte e con i prodotti adatti sono un vero toccasana per tutti!