5 giorni in bellezza
Come ritrovare il benessere e prepararsi al meglio per le giornate da trascorrere in vacanza…in soli 5 giorni!
Pronte alle vacanze? Proviamo a immaginare la vostra risposta: “… insomma … ”. Del resto, ancora così prese dai ritmi stressanti del lavoro e del ménage quotidiano, è più che normale non sapere dove trovare un momento libero da dedicare a voi stesse, al benessere del vostro corpo e del vostro viso. E allora: come prepararsi al meglio per le giornate da trascorrere in spiaggia quando il tempo a disposizione è così poco? Niente paura: per una veloce rimessa in forma sono sufficienti solo cinque giorni, basta organizzarsi un po’ chiamando con anticipo il vostro centro estetico preferito per fissare gli appuntamenti necessari e facendo in modo di avere in casa tutto l’occorrente per le cure di bellezza che farete da sole. Alla programmazione dei mini trattamenti di bellezza da seguire in queste cinque giornate di “remise en forme” ci pensiamo noi!
Innanzitutto stabiliamo la regola base: bere molto e seguire un regime alimentare ricco di liquidi, frutta e verdura, mangiando poco di tutto. Un bicchiere d’acqua appena sveglie, verdure condite poco a pranzo, spuntini a base di frutta e spremute, tè o tisane in abbondanza sono l’ideale per aiutare l’organismo a liberarsi dalle tossine e quindi a disintossicarsi.
Ma passiamo subito ai nostri consigli, da mettere in agenda giorno per giorno.
Primo giorno.
Il primo giorno è dedicato al corpo. Fate innanzitutto uno scrub, l’indispensabile rituale di bellezza per rigenerare la pelle e prepararla bene ai trattamenti successivi. Non dimenticatevi di trattare tutte le zone del corpo, insistendo su ginocchia, gomiti, talloni, glutei e interno coscia. Poi applicate con pazienza e meticolosità una crema idratante su tutto il corpo – magari una crema lievemente profumata che aumenterà la vostra sensazione di benessere - facendola assorbire bene, spalmandola con movimenti che vanno dal basso verso l’alto sulle gambe e circolari sulla pancia. Vi garantiamo che la pelle del vostro corpo una volta rigenerata e idratata vi apparirà come nuova!
Secondo giorno.
Il secondo giorno è dedicato a un bel massaggio linfodrenante e anticellulite. Trascorrete un’ora di pace e benessere nel vostro centro estetico preferito, magari durante la pausa pranzo, e sottoponetevi a un massaggio professionale per ridurre le adiposità, rassodare tutte le zone del corpo, ridonare elasticità alla pelle e ridurre visibilmente gli inestetismi della cellulite.
Terzo giorno.
Il terzo giorno lo dedicate al viso. Se l’agenda dei vostri impegni lo permette, concedetevi una pulizia del viso dall’estetista e un bel massaggio professionale. Altrimenti fate tutto in casa: con un detergente delicato prima pulite la pelle, poi procedete con uno scrub specifico per il viso per rimuovere le cellule morte. Quindi applicate una maschera idratante o nutriente.
Rilassatevi per un quarto d'ora e poi rimuovete la maschera. Terminate la vostra “SPA fai da te” con una crema idratante o nutriente. E per una pelle più tonica, specialmente nelle aree delicate del viso, oggi esistono trattamenti intensivi di nuova generazione ad azione iper idratante e per un'azione ringiovanente e restitutiva, da usare tutti i giorni mattina e sera.
Quarto giorno
Il quarto giorno depilate perfettamente gambe, inguine e ascelle. Leggete qui alcuni piccoli e semplici consigli, preziosi per ottenere dalla depilazione una pelle perfettamente liscia.
Quinto giorno
Il quinto giorno curate mani e soprattutto piedi che dovranno essere morbidi, lisci e ben idratati. Immergete i piedi in una bacinella d’acqua tiepida arricchita per esempio con sali di Epson – che facilitano il drenaggio dei liquidi – o con oli essenziali. Poi tagliate le unghie, spingete delicatamente verso l’interno le pellicine usando un bastoncino di legno e applicate lo smalto che preferite.
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