Tisana depurativa
L'ideale per depurarsi in questo periodo e facilitare le funzioni ell'organismo dopo le feste.
Recatevi in erboristeria e chiedete all’erborista di prepararvi la miscela di erbe qui sotto.
Prima dell’acquisto ci raccomandiamo di segnalare all’erborista se state assumendo medicinali o se avete particolari disturbi:
Ingredienti:
20 grammi di liquirizia (edulcorante, attenzione non adatta a chi ha problemi di pressione alta)
20 grammi di malva (proprietà calmante, emolliente e lassativa)
20 grammi di tarassaco (proprietà diuretiche)
20 grammi di frangola (proprietà lassative)
20 grammi di gramigna (proprietà depurative, diuretiche e disinfettanti della vie urinarie)
Procedimento:
Fate bollire un litro d’acqua, aggiungete 1 cucchiaio di miscela di erbe e mantenete l'ebollizione per circa 10 minuti, poi spegnete la fiamma, lasciate il tutto in infusione per altri 10 minuti. Filtrate.
Bevetene 2 tazze al giorno, lontano dai pasti, per 4 settimane.